टर्मरिक मिल्क रेसिपी | turmeric milk in hindi | स्वर्ण दूध | मसाला हल्दी दूध

Ingredients

• 2 कप दूध
• ¾ टी स्पून हल्दी
• ½ टी स्पून काली मिर्च, पीसा हुआ
• ½ इंच दालचीनी
• 1 इंच अदरक, कसा हुआ
• 1 टी स्पून नारियल का तेल
• 1 टी स्पून शहद

Steps

1. सबसे पहले, एक सॉस पैन में 2 कप दूध लें। अगर आप शाकाहारी (वेगन) हैं तो आप नारियल के दूध या बादाम के दूध ले सकते हैं।
2. ¾ टीस्पून हल्दी, ½ टीस्पून पिसी हुई काली मिर्च, ½ इंच दालचीनी, 1 इंच अदरक और 1 टीस्पून नारियल का तेल डालें।
3. फेंटे और अच्छी तरह से मिलाएं और सुनिश्चित करें कि सब कुछ अच्छी तरह से संयुक्त है।
4. धीमी आंच पर रखें और दूध में उबाल आने दें।
5. अब अगर आप शहद मिला रहे हैं तो दूध को थोड़ा ठंडा कर लें। 1 टीस्पून शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं। आप वैकल्पिक रूप से मिठास के लिए चीनी का उपयोग कर सकते हैं या पूरी तरह से इससे बच सकते हैं।
6. अंत में, दूध को छान लें और टर्मरिक दूध या सुनहरे दूध का आनंद लें।