बेबी फूड – 6 महीने के बच्चों के लिए | 6 month baby food | छह महीने का बेबी फूड

Ingredients

• ½ कप बीन्स (कटा हुआ)
• ½ कप गाजर (कटा हुआ)
• 1 पुत्थी लहसुन
• ½ कप मटर (ताजा / जमे हुए)
• चुटकी नमक (वैकल्पिक)
• 1 कप पानी
• ¼ कप चावल (15 मिनट भिगोया हुआ)
• 2 टेबल स्पून मूंग दाल (धोया हुआ)
• 2 टेबल स्पून गाजर (कटा हुआ)
• चुटकी जीरा पाउडर
• चुटकी हल्दी
• चुटकी नमक (वैकल्पिक)
• ¼ टी स्पून घी
• 2 कप पानी

Steps

1. सबसे पहले, एक कुकर में ½ कप बीन्स, ½ कप गाजर, ½ कप मटर और 1 पुत्थी लहसुन लें।
2. इसके अलावा, चुटकी नमक और 1 कप पानी डालें।
3. 3 सीटी या सब्जियों को अच्छी तरह से पक जाने तक प्रेशर कुक करें।
4. एक बार प्रेशर रिलीस होने के बाद, कुकर खोलें और ब्लेंडर में स्थानांतरण करें।
5. यदि आवश्यक हो तो पानी डाल के स्मूथ पेस्ट में ब्लेंड करें।
6. अंत में, 6 महीने और उससे अधिक आयु के बच्चे के लिए मिक्स वेज प्यूरी तैयार है।
7. सबसे पहले, एक प्रेशर कुकर में ¼ कप चावल और 2 टेबलस्पून मूंग दाल लें।
8. इसके अलावा, चुटकी जीरा पाउडर, चुटकी हल्दी, चुटकी नमक डालें।
9. इसके अतिरिक्त, ¼ टीस्पून घी और 2 कप पानी डालें।
10. 6 सीटी के लिए या खिचड़ी को अच्छी तरह से पकने तक प्रेशर कुक करें।
11. एक बार प्रेशर रिलीस होने के बाद, कुकर खोलें और स्मूथ पेस्ट में मैश करें।
12. वैकल्पिक रूप से, यदि आवश्यक हो तो पानी डाल के स्मूथ प्यूरी में ब्लेंड करें।
13. अंत में, घी के साथ टॉप करें और 6 महीने के बच्चों के लिए दाल खिचड़ी को सर्व करें।